Pengenalan Taekwondo

 TAEKWONDO

Taekwondo  merupakan olah raga bela diri dari korea selatan. Taewondo lebih banyak menggunakan gerak kaki daripada gerak tangan. Taekwondo ini sendiri lebih banyak event yang sendiri. Jadi, ga bareng-bareng dengan event-event sekolahan.
Taekwondo mempunyai 2 cabang :
1. Poomsae
Poomsae atau rangkaian jurus yaitu rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea. 

2.Kyukpa

Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.

3. Kyoruki

Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri.

Taekwondo mempunyai tingkatan yang berbeda dengan membedakannya dengan sabuk :

 1. Sabuk Putih
     sabuk putihartinya awal, jadi awal latihan taekwondo itu sabuknya putih.
2. Sabuk Kuning
3. Sabuk Kuning strip hijau
    Nah, disabuk ini kita mulai mempelajari tageuk 1 ( iljang tageuk )
4. Sabuk Hijau
    Naik jadi mempelajari tageuk 2 ( hijang tageuk )
5. Sabuk Hijau strip biru
    Disabuk ini harus mengafalkan tageuk 1-3
6. Sabuk Biru
    Harus sudah hafal tageuk 1-4 dan harus sudah bisa kyoruki.
7. Sabuk Biru strip merah
    Mengahfal taguek 1-5
8. Sabuk Merah
   Sudah menjadi senior, harus bisa mengontrol perilakunya dan menunjukan contoh yang baik untuk para junior mereka(hafal tageuk 1-6)
9. Sabuk Merah strip Hitam 1
    (tageuk 1-7)
10. Sabuk Merah Strip  Hitam 2
     (tageuk 1-8)
11. Sabuk Hitam
      Kalau umurnya kurang dari 15 tahun sabuk yang digunakan sabuk hitam merah (POOM) kalo sudah lebih dari 15 tahun sudah boleh menggunakan sabuk Hitam.

 Terminologi

• Sabeum = Instruktur
• Sabeum Nim = Instruktur Kepala
• Seonbae = Senior
• Hubae = Junior
• Kihap = Berteriak dari dalam perut
• Dobok = Seragam Tae Kwon Do
• Ti = Sabuk Latihan
• Oen = Kiri
• Oreon = Kanan
• Joonbi = Istirahat
• Sijak = Mulai
• Kalryeo = Stop (Sementara)
• Keysok = Lanjutkan
• Keuman = Selesai
• Eolgol = Sasaran atas (Kepala)
• Momtong = Sasaran tengah (Badan/Ulu Hati)
• Arae = Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
• Kyungrye = Hormat
• Chariot = Mempersiapkan Diri

Tangkisan dan Pukulan

• Yeop Jireugi = Pukulan samping
• Momtong Jireugi = Pukulan mengarah ke tengah (Pukulan mengarah ke ulu hati)
• Are Makgi = Tangkisan ke arah bawah
• Eolgol Makgi = Tangkisan ke arah atas (Pukulan mengarah ke kepala)
• An Palmok Momtong Bakat Makgi = Tangkisan dari bagian tangan dalam ke arah luar dengan posisi di tengah
•  
• Bakat Palmok Momtong An Makgi = Tangkisan dari bagian tangan luar ke arah dalam dengan posisi di tengah
• Bakat Palmok Momtong Bakat Makgi = Tangkisan dari bagian tangan luar ke arah luar dengan posisi di tengah
• Sonnal Momtong Makki = Tangkisan ke tengah dengan pisau tangan
• Batang Son Momtong An Makgi = Tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak tangan
• Kawi Makgi = Tangkisan menggunting
• Sonnal Bitureo Makki = Tangkisan melintir dengan satu pisau tangan
• Hecho Makki = Tangkisan ganda ke luar
• Eotgoreo Arae Makki = Tangkisan silang ke arah bawah
• Wesanteul Makki = Tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar

Tendangan

• Ap Chagi = Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan
• Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping dengan bentuk menyabit
• Yeop Chagi = Tendangan ke samping menggunakan pisau kaki
• Dwi Chagi = Tendangan ke belakang
• Twieo Dwi Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat
• Twieo Yeop Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat
• Goley/nare chagi = Tendangan ganda
• Dwi Hurigi = Tendangan berputar melalui belakang.
• Deol O Chiki = Tendangan mencangkul menggunakkan tumit

 

 

 

 

TERIMAKASIH SUDAH MENGUNJUNGI BLOG SAYA :)
SALAM TAEKWONDO!